《排球》子课程能力标准
来源:  更新时间:2009-12-24  点击数:1172
 
★ 子课程编码:1-3
★ 子课程名称:排球选项课
★ 开课年级:大学一年级
教学对象估评:省内各级中学开设排球课教学、开展排球活动相对比较薄弱,参加本课程学习的学生排球运动基础较低,个体差异大,但他(她)们学习兴趣浓厚,参与的积极性较高,为课程教学实施具备内需条件。课程教学应以学生为本,突出健身、娱乐,使竞技排球向娱乐排球转变,通过一学年教学,努力使学生达到具有排球运动技能,养成体育锻炼习惯与能力的培养目标。
★ 教学实施环境描述:室内排球场1块,室排球场3块;排球数能保证教学时,二人1球以上的用量;田径场、各种健身器材,《体质健康标准》测试仪器全套,能保证课程教学的正常实施。
★ 子课程应知应会目标:
应知目标:1、了解体育运动的基本知识;运动特点;锻炼价值;正确的健康观;运动欣赏。
2、了解排球运动特点、锻炼价值,竞赛规则与裁判方法。
3、懂得排球运动技术、战术;实际运用的方法;发展专项身体素质的手段。
4、了解与运动有关的损伤产生原因及保健知识。
应会目标:1、能根据掌握的基本知识,制订简便的运动处方。
2、掌握排球运动的基本技战术,根据规则与裁判方法运用于实践,提高参与排球运动的兴趣,具备一定的欣赏能力。
3、掌握发展专项素质的手段与运用;熟悉体测方法,获取最佳数据。
4、掌握正确处理常见运动损伤的方法。
★ 子课程能力标准:
模块一  认知
应知目标
应会目标
应知鉴定标准
应会鉴定标准
K101:了解体育文化的价值。
1、体育的概念、功能
2、正确的健康观
3、科学体育锻炼方法
4、体育与现代社会
5、体育锻炼与大学生
C101:能合理选择适合自己的体育锻炼方法,养成终身体育观。
 
KA101:正确解答体育基本理论知识。
CA101:根据学习的知识,选择合适的锻炼手段,在实践中正确运用。
K102:懂得体育运动卫生与保健知识。
1、营养与健康
2、运动损伤的预防与急救
3、运动处方
C102:能自我处理简单的运动损伤及逃生救援方法。
KA102:正确解答运动损伤产生原因及预防急救知识。
CA102:正确区分运动后生理性与病理性现象,正确判断简单运动损伤。
K103:了解排球运动的基本知识和竞赛方法。
1、排球运动概述、特点和健身价值
2、排球运动的竞赛规则、裁判法及其竞赛组织
C103:能根据竞赛规则进行练习和竞赛。
KA103:正确解答排球运动的特点与健身价值。
CA103:能在教学和竞赛过程中,正确判断正确动作和错误动作。
K104:了解欣赏排球运动的方法。
 
C104:通过排球运动技能的学习,具有一定的排球运动欣赏能力。
 
CA104:能解答排球运动相关问题。
⊙教学建议
(一)教学目的与要求:通过学习,使学生了解体育的基本知识,树立正确的健康观,明确进行体育锻炼的目的。了解排球运动的基本知识和竞赛方法等,提升运动欣赏能力。
(二)教学重点体育与人的发展;运动损伤的预防与急救;排球竞赛规则。
(三)兴趣引导:教师通过理论讲述、现场演示、多媒体课件、网络作息等多种教学形式,激发学习兴趣。
模块二  运动技能
应知目标
应会目标
应知鉴定标准
应会鉴定标准
K201:掌握准备姿势、移动动作要领。
1、稍、半、全蹲姿势
2、并步、交叉步、跑步
C201:能在运动实践中合理运用准备与移动方法。
 
CA201:结合专项移动鉴定,评价移动能力。
K202:掌握发球技术动作要领。
1、侧面下手发球
2、正面上手发球(男)
C202:能在运动实践中合理运用发球技术。
 
CA202:1、以发球的效果和有效次数,鉴定发球技术能力。
2、在教学比赛中,以运用效果评价发球技术能力。
K203:掌握垫、传球技术动作要领。
1、正面双手垫球;体侧、背向、单手垫球、挡球
2、正面上手传球
C203:能在运动实践中合理运用垫球技术。
 
CA203:1、以对垫球的累计次数,鉴定垫球控制能力。
2、在教学比赛中,以运用效果评价垫球控制能力。
K204:懂得扣球、拦网技术动作要领。
1、正面扣球(女:介绍)
2、单人拦网(男)
C204:具备一定的技术运用能力。
 
 
K205:懂得攻、防战术方法;了解比赛过程。
1、“中一二”、“边一二”进攻;无人拦网、单人拦网的防守
2、教学比赛
C205:能在运动实践中合理运用主要击球技术。
 
CA205:根据教学比赛的实际,鉴定技术的运用能力。
⊙教学建议
(一)教学目的与要求:通过学习使学生掌握排球的核心基本技术,提高控制球的能力;了解比赛过程,增加竞争意识和团队精神,形成良好的参与信心和能力。
(二)教学重点:垫球、发球技术掌握,体验比赛,运动能力的形成。
(三)能力切入:本部分是学生运动能力形成的关键点,教师应了解学生运动能力的差异性,合理组织教学。
 
模块三   体能与体质健康
应知目标
应会目标
应知鉴定标准
应会鉴定标准
K301:了解身体素质练习的作用与方法。
1、力量、速度、耐力、灵敏、柔韧及相关辅助练习
2、专项移动;三级蛙跳;各种反应起动快速跑等
C301:能掌握发展主要素质的手段,提高专项运动技能。
 
 
 
CA301:能通过专项移动、三级蛙跳的鉴定。
K302:理解《学生体质健康标准》内涵。
C302:会依据测试数据,对照标准自我评价,并能指导体育锻炼。
 
CA302:通过《学生体质健康标准》测试,达到及格以上等级。
⊙教学建议
(一)教学目的与要求:通过发展一般素质和专项素质的手段,使学生全面发展身体素质,促进基本技术掌握与提高,同时培养吃苦耐劳等优良品质。通过《体质健康标准》测试,使学生了解测试的评价体系,学会自我评价和自我调节心理的能力,增强参与体育锻炼的质量。
(二)教学重点:专项身体素质的练习;《体质健康标准》机能项目的测试。
(三)体质管理:《学生体质健康标准》是评价学生体质状况重要指标,教师应在教学中积极安排发展身体素质手段,使发展体能与体测有机的结合。
 
模块四  锻炼习惯
应知目标
应会目标
应知鉴定标准
应会鉴定标准
K401:了解养成良好的锻炼习惯对身体发展的积极作用。
C401:建立自己合理的作息时间,形成相对固定的体育锻炼习惯。
 
CA401:能遵守学院课外体育锻炼规定。
K402:能利用体育活动调节心理,形成健康的个性。
C402:依靠已掌握的运动技能,能在学习、生活中积极运用,提升团队精神和社会适应能力。
 
CA402:能积极参与课外体育竞赛。
 
⊙教学建议
(一)教学目的与要求:通过利用课堂学习和体育活动所形成的运动能力积累,使学生养成自觉进行身体锻炼的习惯。
(二)教学重点:运动技能的提高;形成相对固定的体育锻炼时间。
(三)非智力因素开发:本环节的教学没有特定的教学时数,主要依靠教师在运动技能传授过程中,指导、潜移默化的灌输,以及同学间的互动交流,网络学习等完成。
 
★ 子课程鉴定与评价标准:
本课程是以实践教学为主的课程,鉴定由应知能力、应会能力二部分组成。其中,应知部分占10%,应会部分90%(包括学习态度评价)。
一、鉴定比例
类别
第 一 学 期
第 二 学 期
鉴 定 内 容
形 式
比例%
鉴 定 内 容
形 式
比例%
应知
体育文化的价值
开卷笔试
10
运动损伤的预防与急救;专项理论知识
开卷笔试
10+5
应会
学习态度
垫球技术应会鉴定
发球技术应会鉴定
专项移动能力鉴定
《体质健康》
平时考勤
达标
技评
达标
统一测试
20
20
15
10
25
学习态度
垫球技术应会鉴定
技术运用能力鉴定
专项纵跳能力鉴定
《体质健康》
平时考勤
达标
技评
达标
统一测试
20
10
20
10
25
合计
100
合计
100
 
二、评价标准
(一)认知鉴定
1、体育文化的价值
☆ 鉴定方法:开卷笔试
☆ 鉴定范围:(1)体育的概念;体育的功能;正确的健康观。
(2)科学进行体育锻炼的方法。
(3)体育与现代社会。
(4)体育锻炼与大学生。
☆ 鉴定标准:按试卷得分进行成绩评定。
 
2、运动损伤的预防与急救与专项理论知识
☆ 鉴定方法:开卷笔试
☆ 鉴定范围:(1)营养与健康
(2)运动损伤的预防与急救
(3)运动处方
(4)排球运动的特点、健身价值;核心基本技术;竞赛规则、裁判法。
☆ 鉴定标准:按试卷得分进行成绩评定。
 
(二)运动技能鉴定
1、垫球技术应会鉴定
☆ 鉴定方法:两人(相距3 m左右)对垫球,累计次数;1-2组;以最多1组次数评分。
☆ 鉴定标准
分 值
100
95
90
85
80
75
70
65
60
不合格
第一学期
次数
55
50
45
40
35
30
25
20
15
15以下
第二学期
次数
70
65
60
55
50
45
40
35
30
30以下
 
2发球技术应会鉴定
☆ 鉴定方法:在发球区内(自行选择站位),听哨音后发球10次(轮换),以技评量化评分。
☆ 鉴定标准
分  值
观    察    点
100—90分
抛球稳,挥臂协调,击球点与击球部位准;失误少,球过网有很强的攻击性。
89—75分
抛球稳,挥臂协调,击球点与击球部位较准;失误少,球过网有攻击性。
74—60分
抛球基本稳定,挥臂协调,击球点与击球部位掌握一般;6次以上有效发球,有一定的攻击性。
60分以下不合格
动作不够规范,有效发球6次以下。
 
3、技术运用能力鉴定
☆ 鉴定方法:根据教学比赛中,每个同学技术运用与意识分别给予评分;每个同学需2- 3局的比赛过程。
☆ 鉴定标准
分  值
观    察    点
100-90
基本技术规范,运用合理,失误少;具有较好的攻防意识和实际运用能力;有很好的竞赛作风。
89-75
基本技术比较规范,能合理运用,失误少;有攻防意识和实际运用能力;有较好的竞赛作风。
74-60
基本能运用已掌握的技术,失误偏多;有一定的攻防意识,但实际运用能力不强;能体出良好的竞赛作风。
60分以下不合格
技术掌握不稳定,错误动作较多,运用不够合理;攻防意识薄弱,实际运用能力差;竞争意识和自信心不够强。
 
(三)体能鉴定
1、专项移动
☆ 鉴定方法:站在进攻线后,听口令起动,同时开表计时;交叉步移动至中线两个来回(每次单手触线);再向球网转身前进至中线双手触线、后退至出发线双手触线;向前钻网进至对方场区进攻线双手触线、后退至中线双手触线;向前进至进攻线双手触线,后转身钻网跑过出发线,同时停表。两人一组,每人测二次;以最快一组时间评分。
☆ 鉴定标准
分  值
100
95
90
85
80
75
70
65
60
不合格
12”1
12”4
12”7
13”0
13”5
14”0
14”5
15”0
15”5
15”5以下
13”0
13”5
14”0
14”5
15”0
15”5
16”0
16”5
17”0
17”0以下
2三级蛙跳
☆ 鉴定方法:双腿立定站在起跳线后开始,连续(双脚同时用力)三跳,丈量成绩;每人测二次,以最好一次成绩评分。
☆ 鉴定标准
分  值
100
95
90
85
80
75
70
65
60
不合格
成绩(M)
8.7
8.4
8.1
7.8
7.5
7.0
6.5
6.0
6.5
6.5以下
7.0
6.7
6.4
6.1
5.8
5.5
5.0
4.5
4.0
4.0以下
3、体质健康测试
☆ 鉴定方法:分项统一测试。
☆ 鉴定标准:按《大学生体质健康标准(试行方案)》评价等级。
 
(四)学习态度评价
☆ 评价方法:根据学生上课考勤记录;学习的认真程度;团结、互学互助学风;以及各种优良品质的体现,进行量化评价。
☆ 评价标准
分  值
评    价    标    准
100-90
上课全勤;全身心投入,有浓厚学习兴趣;互学互助,积极主动交流与合作;能很好体现出各种优良品质。
89-75
请假2次以内;上课投入,有较好的学习兴趣;互学互助积极主动;能体现出各种优良品质。
74-60
无故缺课1次或请假3次以内;能调动学习的积极性,主动参与课堂练习;各种优良品质体现一般。
60分以下不合格
无故缺课1/3以上者不予以评价学习态度成绩。